Blütenpollen Smoothie Rezept

Der Blütenpollen-Smoothie ist ein erfrischendes und nährstoffreiches Getränk, das sich ideal für einen gesunden Start in den Tag eignet. Mit einer Basis aus Banane und gefrorenen Beeren kombiniert dieser Smoothie die Süße der Früchte mit der cremigen Textur der Milch oder pflanzlichen Milch. Ein Esslöffel Blütenpollen fügt eine Extraportion Vitamine, Mineralstoffe und Proteine hinzu, während optionaler Honig für eine natürliche Süße sorgt. Alles wird im Mixer zu einer glatten, köstlichen Mischung verarbeitet, die nicht nur lecker schmeckt, sondern auch die Energie und Ausdauer für den Tag steigert.

Zutaten:

• 1 Banane
• 1 Tasse gefrorene Beeren (z.B. Blaubeeren oder Erdbeeren)
• 1 Tasse Milch (oder pflanzliche Milch)
• 1 Esslöffel Blütenpollen
• 1 Teelöffel Honig (optional)

Zubereitung:

1. Alle Zutaten in einen Mixer geben.
2. Mixen, bis die Mischung glatt ist.
3. In ein Glas gießen und genießen.

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